dokładnie nie pamietam ale w przeliczeniu napewno mniej niż 100 zł za karnet wychodziło pewnie open bo tam jest pełno siłowni i konkurencja wieksza nie to co u nas Robert Burneika w jednym ze swoich filmików mówił ile kosztuje ale nie chce mi sie szukać bo jest ich mnóstwo ;p
dieta dieta i jeszcze raz Dieta !! dobry plan i wszystko bedzie ok !! nie masz kasy to przynajmniej sie troche stosuj !! P.S zal mi takich pozątkujących co chcą odrazu brac kreatynke a co tam ?? cwiczysz czy juz sobie dałes siana ??
[...] prostego gryfu za glowa siedzac oparty: 12 10 10 8 wyciskanie hantli przed glowa siedzac oparty: 12 10 10 8 w pochyleniu wyrzuty reki w bok z hantlem: 12 10 10 8 i tam przedramie jeszcze robie do tych barkow. Nóg wogole nie robie boo... nie chce :P mam nadzieje ze nie jest taki zly ten plan bo go dostalem od znajomego ktory ma dosc duzy [...]
jak ja bym napisal ile czego bralem i co bralem przez jaki czas co wyprawiajac na cyklach sadze ze byscie mi mogli juz postawic tabliczke z "R.I.P." a na razie trzymam sie b.dobrze (spoko kiedys tam wyjdzie... kiedy? raczej jeszcze troche minie) ----------------- sup bro? blinG! blinG!
[...] płatkami - najbardziej smakują mi takie "podprażone" na patelni, ale w pracy nie ma możliwości, żeby sobie takie przygotować Zabieram, więc "suche" i tam zalewam mlekiem - ale mam mleko w proszku, bo lubię ciepłe mleczko z płatkami, a w pracy mleka gotować też nie mam jak, więc najlepiej rozrobić to sproszkowane w zimnej [...]
No ale co tam jest źle w tym ostatnim moim programie? Ja nie umiem sobie poradzić. Mam problem z wyborem ćwiczeń. "Wy się tylko bawicie mi chodzi o życie"
[...] rodzice mogą być z niego dumni . Jak miałem 12 lat może 13 to chciałem chodzić na boks rodzice mi zabronili, po otwarciu nowego klubu jak już miałem 16 lat zapisałem się tam, ale niestety to już było za puźno, spotykałem się na ringu z bokserami co już boksowali dużo dłużej odemnie i przewyrzszali mnie techniką, wytrzymałością, nawet roczne [...]
[...] np. większa. Miałem podobne kontuzje nie raz. Po ostatniej zostala mi pamiatka, lewa kostka jest wieksza od prawej. Bardzo długo ja leczyłem. Tzn. mogłem wrocic do sportu po 3-5 tygodniach, ale bół odczuwalem przez kilka kolejnych miesiecy, wkoncu minął sam :) Zajrzyj do FAQ-u na górze tej strony, tam znajdziesz cwiczenia wzmacniajace stopy :)
z ta alchemia to roznie ja mialem kilka butelek i chlopaki mowili ze dziala swietnie choc sam bym tego nie zjadl .. wydaje mi sie ze wszystko zalezy jak im sie tam sypnie ... partia , zrodlo , co do genesis jesli towar pewny to super stuff ! choc wydaje mi sie ze jest o wiele drozszy niz alchemia Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2010-03-05 [...]
[...] to ja nie wiem cy coś da rade chyba że judo ale od tego to ja nie jestem w kyokushinkai chyba teżw baniak sie obrywa z buta ale za to również ręki uciąć nie dam ( kiedyś tam ogladalem zawody) a nei mozesz zostać przy boksie ?? w swojej sekcji ale bez sparringów , głupio to troche ale co tu poradzić będziesz doskonalił technike i ine na [...]
eh co to za forum. ludzie zamiast pomóc to tylko szydzą z jednego błędu, hubert jesteś modem czy tam nie wiem kim a zachowujesz się jak dziecko. beomzw czemu twierdzisz że to dieta? jestem hard ekto, pochłaniam duże ilości jedzenia, moja dieta wygląda mniej więcej tak: na śniadanie płatki owsiane z mlekiem i do tego 3 jaja i jakieś owoce. 4 [...]
[...] nierealny byłby remis Chorwatów z Ruskimi. Dlatego nie ma co kalkulować i trzeba wygrywać wszystko. Ps jeśli mowa o kalkulacji to nie podobało mi się to że jednym czy tam 2 golami musieliśmy wygrać z Ruskimi, takie sytuacje zabijają sport ;/ Powinno być tak że poprzednie wyniki nie mają wpływu na zawodników podczas teraźniejszego meczu, [...]
Chaotycznie to trochę napisałem, chodziło mi o to , że jak ktoś to miał to poleciłby coś do zjedzenia , co da zawsze jakieś kcal ;) Tak swoją drogą to stosuje już wszystko ;( od jakichś leków czy jak tam kto woli (suplementów diety które mają to zabijać/unieszkodliwić) po jakieś zioła :X
HEH a jja myslalem ze jak jest duzo tego kwasy glutaaminowego to jest super odzywka boo myslalem ze to to to samo co l-gluta NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
[...] się chciało ,a na lekcjach spalem dzis jak zabity. na wf troche pogralem w pilke i zaczalem jakos zyc. A co do snu to zawsze o 16 klade się w kime i spie do 17.30 ,budze się masakrycznie zamulony i o 18 bez chęci ide na siłke.. tam jakos zaczne cwiczyc , rozgrzeje się a pozniej juz jest elegancko ;D mam taką moc jak bym wciągnął kreche ;D
spoko, wiem co tam dokładnie jest napisane English Masterze. Na pewno nie żre kreatyny razem z kotletem i ryżem. każdy może się przęjężyczyś, ale nie o to mi chodzi w tym liście - z czym brać, ale jak długo i czy z fazą nasycania. Może brałeś kreatyne w sposób opisany na etykiecie?
nie kolego, nic mi sie nie pomylilo :-) pork loin = poledwica wieprzowa = chudy kawalek miesa. on nie ma nawet 6g fatu w 100g. wiec ja nie wiem co tam trzymasz w tej zamrazarce %-)
Cześć, nazywam się Stefan i chciałbym mieć dziewczynę. Proszę poradźcie mi czy ma to byś blondynka, brunetka czy może ruda? A na poważnie: jak Ci napisano, zajrzyj tu, zajrzyj tam i wybierz to co Ci się spodoba. W innym wypadku zabawa potrwa raczej krócej niż dłużej. Temat wyczerpany. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2013-02-21 12:28:35
Żenujące pożegnanie Zidane'a
